Лични сесии за прочит на картата по Human Design

Моля, изпратете даните си - рождена дата, час, град, държава

Адрес: София, кв. Лозенец, ул. Страцин 8, ап18

Времетраене: 2 часа

За информация и записване:

0898431417 Албена Тошева, ambaatma@gmail.com

---

Чрез сесиите за личностно развитие Human Design ще научите:

Как да познаеш себе си и да се приемеш такъв какъвто си, а не да се стремиш да се променяш
"Стратегии", които ще ви помогнат да живеете в хармония с вашата истинска природа
Как да използвате вашия "вътрешен авторитет" за правилни решения в живота си
Да имате по-малко чувство на неудоволетворение и съпротива в ежедневието ви
Как да подобрите партниорските си отношения
Тази информация ще ви помогне да получите дълбоко разбиране за това колко е уникален всеки един от нас.

Скоро...

 

Индивидуални сесии по Йога

В часовете ще научите:
- комплекси от упражнения в зависимост от нуждите на тялото (асани)
- дихателни техники (пранаяма)
- мантри- високо чистотни звукови словосъчетания
- релаксации за намаляване на стреса
- техники за развиване на вътрешния наблюдател
- медитации за осъзнаване
- изготвяне на балансирани хранителен ражим чрез тестове
- как да пречиствате тялото от токсини
- техники за концентрация
- изготвяне на индивидуална Human Design карта
след това сложи клипчето където го прави ти и най накрая текста за йога

Йога е...

 

Джала Нети

Прочистване на синусите с хладка  вода и морска сол. Спомага за пречистване на ума от напрежението, повишава концентрацията и интуицията, хармонизира емоциите.

 

---

 

 

Шанка-пракшалана - процедура за изчистване на целия стомашно-чревен тракт. Тя отмива всички нечистотии, стимулира храносмилателните функции на червата, задстомашната жлеза, черния дроб, тънкото и дебелото черво. Солената вода убива вредната микрофлора в целия чревен тракт.

 

Ползи
* ще повиши настроението ни
* ще ни помогне да се отървем от доста токсини и вредни микроорганизми
* ще почувстваме лекота
* имунната система ще се повиши
* функциите на всички храносмилателни органи ще се подобрят
* ще повлияе положително не само на тялото, но и на ума и духа

Противопоказания
* да не се прилага от хора болни от дизентерия, остър колит, остър апандисит, туберкулоза, диария, рак на червата, язва на стомаха
* да не се прилага от тежко болни хора и по време на бременност

Препоръки
В началото да се прави под ръководството на инструктор.

 

---

 

Кунджал крия

Прочистване на стомаха с два литра хладка вода (с телесна температура) и една чаена лъжица сол на литър според вкуса. Кунджала се практикува най-добре рано сутрин преди закуска.
Водата се изпива наведнъж и когато стомахът се напълни, повикът за нейното връщане обратно ще се появи автоматично.
Наведете се напред, като поддържате торса колкото е възможно по-хоризонтално. Отворете уста и поставете средния пръст и показалеца върху езика си докато предизвикате рефлекс за повръщане. Когато спре изхвърлянето на вода, поставете отново пръстите в устата си и повторете процеса. Продължете по този начин, докато стомахът не се изпразни. Препоръчва да не се яде до половин час след приключването на практиката. Препоръчително е след кунджала да се прави джала нети.


Кунджал крия се изпълнява веднъж седмично.

Противопоказания:
За хора страдащи от херния, високо кръвно налягане, повишено налягане в черепната кухина, болести на сърцето, удар, остра пептична язва или диабет, придружен с проблеми с очите.

Ползи:
Тонизира и стимулира коремните органи чрез предизвикване на силни мускулни съкращения в стомашните стени. Преодоляват се проблемите на лошото храносмилане, киселините и газовете. Премахва се прекаленото количество слуз от тялото, което помага за излекуване на кашлица и простуда, бронхит, астма и други дихателни заболявания. Премахва се лошият дъх. Помага и за освобождаване на подтиснатите емоции и емоционални блокажи и чувството за тежест в сърцето.

"Храната е носител на паметта на всички времена, тя е изключително мощен посредник, чрез който можем да балансираме тялото, чувствата и ума си."

- Изготвяне на Индивидуални Хранителни режими.

- Попълване на Аюрведични тестове за определяне на типа.

- Детоксикация на Организма

- Комплекс от упражнения

- Суперхраните

Аюрведа е наука която ни учи как да комбинираме храните и подправките за да създадем в организма си алкална среда.
Чрез алкализиране на оргонизма и балансиране на храната тялото ни ще получи необходимата порция енергия, за да бъде жизнено, здраво и красиво.

Супер храните са едновременно храна и лекарствено средство.Те са клас от най-силно действащите, свръхконцентрирани и богати на нутриенти /белтъчини, мазнини, въглехидрати/ храни на планетата.Изключително вкусни и засищащи.

Чрез комплекс от упражния тялото ще стане гъвкаво и здраво.
Ще освободи натрупаното напрежение от себе си и ще намали емоционалния стрес.

Детоксикацията на организма е необходимо да се прави всяка година, за да пречистим и освежим тялото.
Токсините се натрупват от нечисти храни, небалансирано хранене, стрес, депреси и емоционални разтроства.

 

Терапия

• Лично и семейно консултиране
• За промяна на нездравословни и неефективни вярвания и навици
• За преодоляване на ниско самочувствие
• За изграждане на вътрешна стабилност
• За лекуване на травматични преживявания от миналото
• При депресия страхове и тревожност
• За преодоляване на кризисни периоди
• При проблеми в семейството

 

Амба style предлага онлайн сесии:

- Human Design сесии
- Здравни консултации
- Хранителни режими
- Сесии личностно развитие

Моля обадете се предварително по телефона за да уточним час и дата:

Албена Иванова Тошева
моб.: 0898431417
скайп: albena_tosheva
банкова сметка: bg13ttbb94001525730418